Teràpies no farmacològiques per a millorar la salut i benestar de les persones grans

Les teràpies no farmacològiques (TNF) són intervencions que, sense l’ús de medicaments, busquen millorar la salut i la qualitat de vida de les persones grans.

Les TNF són especialment útils per a aquelles que pateixen deteriorament cognitiu o demència.

Aquestes poden ser molt variades i poden diferir entre elles en molts aspectes, però tenen l’objectiu comú d’estimular les capacitats físiques, cognitives, emocionals i socials de la gent gran i alleujar els símptomes associats a les seves malalties.

En els diferents centres i serveis que gestionem a Accent Social oferim teràpies no farmacològiques adequades a cada persona, depenent de les seves necessitats i objectius individuals.

En aquest sentit, Maravillas López Juárez, directora dels Habitatges amb Serveis per a la Gent Gran Campo Sagrado, i Educadora Social d’Accent Social, assegura:

“Des de fa algun temps, s’han observat canvis molt beneficiosos en les persones amb deteriorament cognitiu, i també sense ell, en realitzar tallers amb teràpies no farmacològiques. Els canvis que observem en les usuaris i usuaris que han dut a terme qualsevol d’elles, són veritablement inspiradors i satisfactoris, tant per a les persones usuàries que les experimenten com per a l’equip de professionals que les guien, supervisen i porten a terme”.

TERÀPIES NO FARMACOLÒGIQUES

• Activitats quotidianes: es tracta de realitzar tasques habituals com lligar-se els cordons de les sabates, pentinar-se, abotonar-se els botons o tasques d’higiene personal, adaptades a les capacitats de cada persona, per fomentar la seva autonomia, autoestima i sentit d’utilitat.
• Estimulació psicomotriu: es basa en realitzar exercicis físics que impliquin també aspectes cognitius i afectius, millorant la mobilitat, l’orientació espai-temporal, la memòria i l’atenció.
• Musicoteràpia: utilitza la música per promoure la creativitat, l’expressió artística, l’oci i el gaudi de les persones grans.
• Teràpia d’orientació a la realitat: s’enfoca en proporcionar informació sobre l’entorn actual (data, hora, lloc, persones, etc.) per millorar la consciència i el funcionament cognitiu de les persones amb demència.
• Activitats físiques: Aquestes activitats ajuden a mantenir la mobilitat i la força muscular, així com a millorar l’equilibri i la coordinació. Entre elles es poden incloure la gimnàstica, el tai txi o el ioga.
• Activitats cognitives: Aquestes activitats persegueixen mantenir i millorar les funcions cognitives, com la memòria, el llenguatge i l’atenció. Dins d’aquesta categoria, es poden incloure els jocs de taula, els mots encreuats, els sudokus o les activitats de memòria.
• Activitats socials: ajuden a fomentar les relacions socials i a reduir l’aïllament. Entre elles es poden incloure les activitats grups, com les manualitats, la música o el teatre.
• Teràpies d’estimulació sensorial: ajuden a estimular els sentits, com la vista, l’oïda, l’olfacte, el gust i el tacte. Entre elles es poden incloure la musicoteràpia, l’aromateràpia, l’estimulació tàctil o la estimulació visual.

BENEFICIS DE LES TERÀPIES NO FARMACOLÒGIQUES

Les teràpies no farmacològiques ofereixen una sèrie de beneficis per a les persones grans, entre els quals s’inclouen:

• Millora de la salut física i mental: poden ajudar a millorar la salut física i mental de les persones grans, contribuint a reduir el risc de malalties cròniques, millorant l’estat d’ànim i el benestar, i retardant el deteriorament cognitiu.
• Augment de la qualitat de vida: poden ajudar a la gent gran a viure més plenament i a gaudir d’una millor qualitat de vida, en millorar la seva autonomia i independència i contribuir a enfortir les seves relacions socials.
• Reducció dels costos sanitaris: poden ser una alternativa més econòmica als medicaments, especialment a llarg termini.

En conclusió, Maravillas López afirma:

“Les teràpies no farmacològiques són una opció eficaç per millorar la salut i el benestar de les persones grans que poden ajudar a reduir el risc de malalties cròniques, millorar l’estat d’ànim, el benestar i endarrerir el deteriorament cognitiu”.

Publicat abans a Geriatricárea: https://www.geriatricarea.com/2023/10/18/las-terapias-no-farmacologicas-son-una-opcion-eficaz-para-mejorar-la-salud-y-el-bienestar-de-las-personas-mayores/